이벤트 공지
|
|
로즈&알부틴으로 안색톤업하고 외모쳌~😉 <아이소이_잡티로즈세럼> 체험 이벤트
258 |
00:05 |
10,642 |
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
|
07.05 |
783,206 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,923,205 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
5,582,634 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
6,855,520 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
23,148,584 |
공지
|
|
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단]
|
16.05.21 |
24,403,855 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
128 |
21.05.06 |
219,358 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
233,813 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
274,019 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
177,369 |
모든 공지 확인하기() |
386475 |
잡담 |
쿠팡에서 인바디 체중계샀는데
|
16:36 |
8 |
386474 |
잡담 |
혹시 냉동 닭가슴살 직접 수비드 해먹는 덬들 있어???
|
16:25 |
10 |
386473 |
잡담 |
키빼몸 100에 체지방률 30인데 여기서 이개월째야
3 |
16:22 |
44 |
386472 |
질문 |
장족 간식류로 어때?
2 |
16:17 |
47 |
386471 |
잡담 |
차라리 아예 안 먹는게 쉽지, 적당히 먹는거 너무 어렵다 ㅠㅠ
|
16:16 |
22 |
386470 |
잡담 |
난 떡볶이맛 닭가슴살이 진짜 개노맛이야
1 |
16:02 |
79 |
386469 |
잡담 |
나 매주 풋살 하는데 내 심박수 볼래?ㅋㅋㅋㅋㅋ
4 |
15:55 |
157 |
386468 |
잡담 |
배는 고픈데 먹을게 없음ㅋㅋㅋ
2 |
15:54 |
49 |
386467 |
잡담 |
10kg이상 감량한 고도비만덬들아
6 |
15:52 |
170 |
386466 |
잡담 |
배고픈게 어떨땐 참을만하고 어떨땐 구역질나올정도야 ㅋㅋㅋ
1 |
15:45 |
39 |
386465 |
잡담 |
더우면 심박수가 더 빨리 올라가나
1 |
15:45 |
35 |
386464 |
잡담 |
오전에 공복운동 아니면 식사 후 운동
13 |
15:44 |
155 |
386463 |
후기 |
곤약면이 지분 반인 다이어트 중간 후기
|
15:40 |
86 |
386462 |
잡담 |
진짜 제로 아이스크림은 혁명이다
1 |
15:15 |
143 |
386461 |
잡담 |
오늘 하체 하는 날인데 간식 백설기 반쪽 어떤가요
2 |
15:15 |
134 |
386460 |
잡담 |
컬리 쇼핑했다
8 |
15:11 |
298 |
386459 |
잡담 |
와 나 홈트하면서 체력많이늘었나봐 천계 속도6으로 40분하고왓어
|
15:10 |
45 |
386458 |
잡담 |
회사에서 내일도 쉬자는디 피부과가기전에 헬스장가도되겟지?
4 |
15:06 |
103 |
386457 |
잡담 |
개인적으로 스위치온 다이어트 나한테 잘 맞는게
3 |
14:58 |
191 |
386456 |
잡담 |
정자세 푸쉬업 20개 찍었다
2 |
14:57 |
96 |