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이벤트 공지
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[🎬넷플릭스ｘ더쿠 팬이벤트🎬] 평화롭던 어느 날, 불청객이 찾아왔다. <아무도 없는 숲속에서> 온라인 팬 시사회
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08.06 |
25,935 |
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더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
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07.05 |
690,110 |
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04.09 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
23,007,739 |
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[필독]성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단]
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
219,358 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
272,554 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
트쌤이 일단 벌크업해야해서 잘먹어야한다는데 완전 고삐풀라는건 아니겟지..?
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잡담 |
아킬레스건염 걸렸다...
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잡담 |
필테 센터 에어컨 고장났다는데
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13:18 |
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잡담 |
커피를 안먹으니까 좋긴좋은거같은데 너ㅓㅓㅓㅓ무 졸림
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잡담 |
러닝할 때 갑자기 흉부? 가슴?이 아픈 느낌 드는데 몸에 이상잇는 걸까
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잡담 |
피티 상담받으면서 운동끝나고 운동일지 정리해서 보내주는지 물어보면 진상이야?
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잡담 |
간식으로 호두파이한조각이랑 모닝빵하나 오레오하나먹었다
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잡담 |
엄마가 해주는 집떡볶이 어케 참어;;;;;;;
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잡담 |
내가 헬스 피티 입문 전에 두려워했던거 하나
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잡담 |
엄청 피곤하고 그랬는데 운동하니까 좀 나아짐
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잡담 |
생리 터졌네 어제도 무릎 아파서 운동 쉬었는데
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잡담 |
아이스크림 너무 먹고싶어서 비마트에서 제로 폭주함ㅜ
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잡담 |
크리스탈라이트 공복에 마셔도 되겠지ㅠㅠ
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잡담 |
정체기 뚫었어
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잡담 |
빵댕이 아래 허벅지 연결되는 접히는 그부분 스트레칭 추천해줄 덬..
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잡담 |
단식할때 보리차 괜찮아?
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385904 |
잡담 |
포화지방은 하루에 어느정도 신경써서 먹는편이야?
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385903 |
잡담 |
그럼 덬들은 지방 그램 수 신경 안 써?
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잡담 |
내기준 탄수 지방 차이는 이래
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385901 |
질문 |
어제 피티쌤이랑 하체했는데
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