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잡담 나 맨날 루틴이 똑같은듯 ㅋㅋㅋ 피티할 때 더 배웠던거 같은데
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2024.07.13 13:11
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결국 내 입맛에 맞는 것만 하니까 다 까먹은 거 같아 ㅋㅋㅋ

 

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