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웬디같은 이런 어깨 운동으로 만들 수 있어?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3317562273
2024.07.13 09:37
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승모근 없이 매끈하고 직각? 어깨??
보는데 너무 내 워너비 어깨야 ㅠㅠㅠ
운동으로 만든 어깨인가? 아니면 타고 나야되나ㅠㅠ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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