이벤트 공지
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올여름, ‘존버즈’와 함께 버틸 자신 있지? <더 존: 버텨야 산다> 디즈니+ 구독권 이벤트!
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07.30 |
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07.05 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
231,134 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
근데 운동 첨 시작할때 피 안통하다가 통하는 느낌 나는거 맞음?
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09:45 |
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질문 |
다이어트로 프로틴 처음 구매해보려고하는 초본데 혹시 성분좀 봐줄수 있어?
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09:38 |
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잡담 |
전날 좀 많이 먹어도 다음날 야외런닝 1시간 조져주면 살 절대안찜 ㄹㅇ
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09:34 |
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질문 |
일톡에 물어봤다가 정병취급당햇는데ㅠ 다방덬들이 보기에도 강박임?
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09:33 |
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잡담 |
시티드 레그컬로 레그익스텐션 해도 돼?
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09:33 |
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잡담 |
다이어트 4일차 3키로 빠짐.........
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09:18 |
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잡담 |
빅씨스,심으뜸 홈트 좋아하는 나에게 다른 홈트 추천해줄 덬?!?!
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잡담 |
오늘부터 다이어트 다시 시작하려고!
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질문 |
혹시 이런식단도 ㄱㅊ은거야?
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08:57 |
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잡담 |
피곤하다ㅋㅋㅋ
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08:50 |
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잡담 |
하체운동하고 근육통이 없는데 무게가 부족한걸까?
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08:44 |
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잡담 |
운동하기 전에 가볍게 배 채울 거 바나나 말고 뭐 있을까??
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08:44 |
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잡담 |
와 아침부터 빵 거하게 먹음
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08:00 |
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잡담 |
발볼 넓은 덬들 런닝화 어떤거 신어?
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07:51 |
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잡담 |
이정도 추이면 느린편이야?
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07:47 |
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잡담 |
체중이 계단식으로 빠지는데 숫자가 내려가는 그 타이밍에 귀신같이 주변사람들이 살 빠진거같다고 말함 ㅋㅋㅋ
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07:25 |
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잡담 |
스위치온 다이어트 효과 있어?
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02:58 |
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질문 |
스쿼트할때 앞발이 들리는 느낌인데
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02:45 |
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잡담 |
목이버섯 영양성분 뭐가 맞을까??
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02:08 |
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잡담 |
팔근육을 쓰는 운동을 좀 했는데 삼두가 ㄹㅇ 개아프고 팔이저려
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