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올여름, ‘존버즈’와 함께 버틸 자신 있지? <더 존: 버텨야 산다> 디즈니+ 구독권 이벤트!
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07.30 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
진짜 당은 뭘까? 몸무게 비슷해도 당 좀 많이 먹었다 싶으면
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잡담 |
피티 10회면 보통 얼마안에 끝나?
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잡담 |
나 살 존나 안빠지긴 했나봐 닭고야 식단 시작됨
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잡담 |
키 153~4 면 체지방량이 얼마쯤 되야 마름~보통으로 보일까
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잡담 |
이노시톨 먹는 덬들은 부작용 없어??
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잡담 |
여름이 더 다이어트 하기 힘든듯
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잡담 |
회식........
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잡담 |
앞벅지 오른쪽만 많이 튀어나와있는거 골반 틀어져서 그런가?
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잡담 |
빅씨스 이볼브하거나 해본덬들있어??
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질문 |
덬들 오나오 .. 왤케 맛없냐 ..? 너네 어케 해먹어?
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07.31 |
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잡담 |
덬들이라면 웨이트 없이 유산소 운동만 할때 하루 40분? 1시간? 더?
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07.31 |
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잡담 |
피티 끝나서 헬스장 바꿔서 혼자 운동하는데 운동한거같지가 않아
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07.31 |
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잡담 |
평소보다 더많이 먹은지 2주째인데 오히려 살빠짐
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07.31 |
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잡담 |
발목 다친거 스트레스 받는다
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07.31 |
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잡담 |
데드버그 이거 아랫배가 조져지는거 맞음?
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07.31 |
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잡담 |
요즘 먹는 거에 죄책감 안생겨서 좋아
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07.31 |
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385031 |
잡담 |
고도덬 슬슬 감량 속도 느려지고있는데
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07.31 |
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385030 |
잡담 |
스위치온해보고 있는데
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07.31 |
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잡담 |
그냥 궁금한건데 변비여도 살 잘빠질수있어?
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07.31 |
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385028 |
잡담 |
처음으로 유산소 1시간 인터벌로 빡세게 했는데
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07.31 |
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