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잡담 헐 인바디 처음 하고 충격먹음... 근육량이랑 운동 수행능력 정비례하진 않는구나
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2024.07.11 16:45
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정석적인 운동능력은 아니지만 그래도 여자친구들끼리 팔씨름이랑 허벅지씨름하면 져본적 없고 달리기 빨라서 기본은 할 줄 알았는데 골격근이 표준미달이래... 내가 이렇게 나약할줄이야

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