더쿠 - 몬스터 글루트 이틀 연속 하고 엉덩이 자극 미침

어제 했다니까

어차피 오늘은 극소근육 타켓이라 상관없다고 무게도 안걸고

자~ 엉덩이 터질때까지 가봅시다! 하면서 조져짐

그거하고 힙쓰러스트하고 백스쿼트 하고 데드리프트 한세트 했는데

진짜 인생 하직할뻔했다

휘청대니까 트쌤 진짜 겁내 해맑게 웃고있고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 자극 잘 오게 너무 잘 가르쳐서 좋은데 싫고 좋음

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