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2024.07.09 10:16
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몸이랑 마음이 무너지니까 바로 요요오더라
다들 상관없이 운동할텐데 나도 해봐서 아는데 왜 겁이 나는지 모르겠다 ㅠㅠㅠㅠㅠ그래도 20분이라도 사이클 돌리다가 올게
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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