항상 피티 끝나면 무슨 운동 얼마나 하면 되는지 적어주시긴 하는데막상 혼자 하려고 하면 상체 같은 건 섞여서 헷갈리고 ㅠ자세도 몇개는 잘 기억 안나고 해서 짜꾸 내 멋대로 섞어서 하게 돼서상하체 루틴 짜달라고 해서 그대로 하고 싶은데...