뱃살이나 배가 빵빵한게 당이랑 탄수 때문인 걸로 알고 있거든? 내가 일단 지금 배가 정말 팔다리에 비해서 많이 나와서... 식단을 지치지않게 내 입맛대로이면서 도움이 되게끔 짜고 싶은데 제일 적절한게 파스타야 매일 먹어도 안 질리는 음식이라 회사 도시락으로 파스타, 저녁에 샐러드+고기+현미밥 이런 느낌으로 먹으려고 하는데 문득 파스타도 일반 밀가루보단 낫대도 어쨌든 탄수화물이라 뱃살에 나쁘려나? 싶은데 혹시 나처럼 배가 나온 경우는 파스타 자제하는게 좋니?