작년에 헬스 진짜 열심히했는데

좀만 소홀했더니

갑자기 몸아파짐

게다가 정형외과갔는데 척추끼리 너무 협착?되어있다고

웨이트하지말라는 판정받음

여건상 수영은 못하고 있고 지금

헬스도 몇달 못가다가

오랜만에 갔는데 실내자전거만 하고왔는데

이래도 되나싶음.....