더쿠 - 생리때 가볍게 할 수 있는 운동이 뭘까

무릎이랑 손목이 평소보다 안 좋은게 느껴지는데 런닝머신제외 가볍게 할만한 운동이 뭘까??

담주 여행가서 식단 평소보다 더 열심히 하는데

생리핑계로 참외랑 마카롱 먹어서 버려서 가볍게 운동할까하는데 실내자전거 가볍게 탈만할까..?

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