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잡담 어제 런데이 했눈데 오늘도 하고싶어
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2024.07.02 21:19
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하고싶은 이유:날씨 딱 선선해서 달리면 기분 좋을거 같음


아직 3주차라 무릎도 크게 안힘든데 오늘 해도 ㄱㅊ을까   

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