|
이벤트 공지
|
|
[💙바이오힐 보 X 더쿠💙] 건조함에 지쳤나요? 네! 바이오힐 보 #급쏙수분듀오 <바이오힐 보 #히알셀™ 하이드라 2종> 체험 이벤트
306 |
07.01 |
42,854 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,129,697 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,778,066 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
5,785,521 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
22,062,876 |
|
공지
|
|
[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]
|
16.05.21 |
23,323,413 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125 |
21.05.06 |
210,885 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
224,547 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
265,219 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
173,712 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
382457 |
잡담 |
존맛저녁
|
19:08 |
5 |
|
382456 |
잡담 |
헬스장에 왜 사람이 없지?
|
19:08 |
3 |
|
382455 |
잡담 |
나는 어릴 때 엄마가 음식을 너무 잘해줘서 살찜ㅠㅋㅋ
|
19:08 |
3 |
|
382454 |
식단/일기 |
오늘 한끼 덜먹어서 그거핑계삼아 면 두배로넣은 짜장파스타
|
19:06 |
9 |
|
382453 |
잡담 |
원래 물은 금방 배출이 된다고 하잖아...근데 나는 먹으면 그대로 늘어서 안줄어들거든..?
1 |
19:04 |
14 |
|
382452 |
잡담 |
운동가기 싫을때 가는 방법..
|
19:03 |
10 |
|
382451 |
잡담 |
와 오늘 하체 왤케 힘들지 집 가는데 다리 풀리려고 해
1 |
18:56 |
24 |
|
382450 |
잡담 |
담주 한번이면 수업끝인데 아직도 연장이야기 없으면 어떻게 되는 거야?
2 |
18:53 |
28 |
|
382449 |
잡담 |
너넨 왜 살찐거같아?
19 |
18:51 |
117 |
|
382448 |
잡담 |
생리 전에 원래 단게 땡기나
1 |
18:49 |
17 |
|
382447 |
잡담 |
아까 다방 보다가 삘받아서 바벨 런지함
|
18:49 |
17 |
|
382446 |
잡담 |
샐러디 웜볼 샀는데 곡물을 안줬어...
1 |
18:42 |
47 |
|
382445 |
잡담 |
널담 가입했는데 집착수준으로 광고톡와서 사봄^^
|
18:38 |
31 |
|
382444 |
잡담 |
배달앱 다 삭제해버림
1 |
18:31 |
58 |
|
382443 |
잡담 |
운동안가려다 유산소하고왔다
|
18:30 |
9 |
|
382442 |
잡담 |
술마시고 러닝해본 덬 있음?
11 |
18:26 |
125 |
|
382441 |
잡담 |
뚱뚱할수록 골격근량도 상대적으로 많이 나가지?
4 |
18:21 |
128 |
|
382440 |
잡담 |
인바디랑 팻시크릿이랑 섭취해야하는 칼로리가 다른데 뭐로 해야하야지
|
18:19 |
18 |
|
382439 |
잡담 |
이별 기념 다이어트 시작함
1 |
18:09 |
48 |
|
382438 |
질문 |
하루이틀 과식한다고 살 찌진않겠지??
2 |
18:07 |
116 |
