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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
다이어트하고 생리만 시작하면 잠을 14-20시간을 자는데 나만이래....?
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잡담 |
치킨 네조각에서 멈췄다
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잡담 |
직장인덬들 아침에 뭐 먹는지 추천좀ㅠㅠㅠ
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잡담 |
런닝하면서 볼 넷플 추천좀용
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잡담 |
생면파스타도 괜찮은가?
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잡담 |
뱃살 빼고 싶으면 당제한하고 인터벌런닝으로 뛰셈
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잡담 |
연장한지 얼마 안됐는데 피티쌤 그만둔대ㅜㅜ
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잡담 |
오늘저녁은 또띠아에 차지키소스 발라서 야채랑 연어올려먹을거야
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잡담 |
저체중에 복부만 살 있을때 식단 넘 어려워ㅠ
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잡담 |
공복운동도 습관되니까 밥먹고할때랑 퍼포먼스 비슷하게 나오네
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잡담 |
시간이 없어 오늘 첫끼를 ㅠㅠㅠ 4시에 먹었어 6시에 저녁먹어도 될까
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잡담 |
난 약간 운동가기 싫으면 상의를 밝은 운동복을 입어
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잡담 |
와 운태기 진짜 씨게 왔다 진짜 가기 싫음 ㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
다욧 중 샐러디 웜볼 메뉴 추천 받아용
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잡담 |
장염 걸린거 같은데 러닝이랑 식단 쉴까말까...
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잡담 |
나 먹방으로 잘못들어온줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
빵순이 입터졋다
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잡담 |
라라스윗 생우유 맛에 미주라 크래커 먹으니까 존맛
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잡담 |
불참치 나왓대
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잡담 |
아 초코머핀 한개 먹어버렸다...
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