마른비만으로 시작 (근골격량 15키로, 체지방량19키로(36퍼센트) -> 지난달인바디 근골격량 18키로 체지방량 14.4키로(29퍼센트) 몸무게는 -2키로

눈바디는 솔직히모르겠고 수치는 그래도 좋아지곤있는것같은데 2주전쯤부터 오른쪽 안벅지라인이 너무너무이상해솤ㅋㅋㅜㅜ

과장이아니라 사타구니바로아래부터 물결모양이야;-; 이게 셀룰라이트인가?? 아는게없으니 짐작이안가네..

유전력(당뇨 콜레) 때문에 나도 걱정되서 시작한거라 바깥음식및 디저트는 1월이후로 안사먹구있어 가끔회서에서 사오시는분이 한입먹으라고 쪼개주면 그건먹긴함.. 음 생리땐 단게 너무먹고싶어서 두부도넛,퀘바 요런거먹구 

글고 피티받다 디스크터진이후로 무서워서 현재 필테+홈트만하고있는데 기초+400먹는건 과하겟지?3달간별생각엄ㅅ다가 여름되고 눈에자꾸 살덩이들 보이면서 답답하네ㅋㅋㅋ

식단어플 다시 쭉보는데 탄수섭취가 계속 초과하고 단백질이 미달되긴한다..