헬스 피티 말고
지금은 걷거나 하려고 해
일단 점심은 회사에서 최대한 포케나 클린식으로 먹으려고 하고
저녁을 닭가슴살 같은 걸 먹어볼까봐
운동은 어떻게 하는 게 좋을까?
지금 115키로야
질문 초고도비만인데 한 달에 오키로씩 빼려고 하거든?
828 8
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
지금은 걷거나 하려고 해
일단 점심은 회사에서 최대한 포케나 클린식으로 먹으려고 하고
저녁을 닭가슴살 같은 걸 먹어볼까봐
운동은 어떻게 하는 게 좋을까?
지금 115키로야