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잡담 여행와서 호텔헬스장왔는데
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2024.06.04 15:17
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 식단안하고 먹고픈거ㅠ다먹고 운동하니 퍼포 장난아님ㅋㅋㅋ큐


 원암덤벨로우 원래 10이 딱 적당했는데 12도 적당해짐.. 15로 자극잡음.. 역시 탄수때려넣는게 차원이다르군

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