메뉴 건너뛰기

잡담 럽마이셀프
100 1
2024.05.27 16:58
100 1

체지방률 40퍼 넘었다가 27퍼 됐고

키빼몸 100에 근육량 25~26 왔다갔다하는데

이정도면 머 성공한 다이어트 아닌가 싶음ㅋㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛디어스킨 X 더쿠💛] 모!처럼 달!라진 일주일을 선사하는 <디어스킨 리얼모달> 체험 이벤트 174 06.21 56,756
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,488,760
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,298,766
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,742,594
공지 성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의] 16.05.21 22,986,171
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 208,820
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 221,774
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 264,697
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
382271 질문 오나오 먹는 덬들 어느정도 양으로 먹어? 19:23 2
382270 잡담 콩국수 좋아하는덬들 있어? 2 19:16 18
382269 잡담 여행가서 먹고싶은거 자유롭게 먹었는데 살 안쪘다 하는덬들 3 19:15 44
382268 잡담 이 조합은 언제 안질릴까 19:13 33
382267 잡담 칼로리 안재는 덬들은 5 19:12 45
382266 잡담 빵 먹었어 19:06 57
382265 잡담 매일 스쿼트 100개씩 하는데 허벅지 개땡기는거 정상인가? 2 19:03 67
382264 잡담 진짜 밥먹을 시간이 없어서 식사/간식 텀이 짧은데 괜찮을까 4 19:03 24
382263 잡담 식이 관련 궁금증 1 19:00 32
382262 잡담 워치 차고 러닝머신뛸때 러닝머신 기계에 뜨는 칼로리랑 워치로 재는 칼로리랑 뭐가 더 찐에 가까워? 5 18:49 64
382261 잡담 서브웨이미니컵샐러드 딴거먹으면서 샐러드먹고싶을때 사먹기좋다 18:34 31
382260 잡담 얘들아 라면스프 좀 추천해줘 4 18:33 73
382259 잡담 3분카레 당이 높구나... 먹으면서 알았네 1 18:31 47
382258 잡담 물마시고 인바디 재는거 오차 범위가 얼마쯤 될까 2 18:24 106
382257 잡담 8개월만에 정체기 뚫었어! 18:24 54
382256 잡담 양상추 1개 사면 양이 어느정도야? 2 18:19 56
382255 잡담 햐 베라에 수박샤베트 신상메뉴 나왔다는데 1 18:19 74
382254 잡담 저녁먹고 투게더 먹을건데 먹기전에 계란 하나 먹을까 18:09 24
382253 잡담 파리바게트 두번쫄깃 베이글 시리즈 너무 맛있는데 2 18:03 121
382252 잡담 햄버거 세트에서 감튀를 너겟으로 바꾸는거 크게 차이 있을까? 18:02 23