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이벤트 공지
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[💛디어스킨 X 더쿠💛] 모!처럼 달!라진 일주일을 선사하는 <디어스킨 리얼모달> 체험 이벤트
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06.21 |
50,709 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
4,483,655 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
21,738,653 |
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성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의]
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16.05.21 |
22,978,761 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
208,820 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
221,115 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
점심에 현미밥먹는데 켈로그 통귀리밥으로 바꿔볼까하는데
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11:40 |
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잡담 |
트레이너들 열심히하는 회원들 좋아할수밖에 없겠더라 꾸준히 운동하는 사람 10퍼도 안되는것같아
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잡담 |
다른 간식 일절 안먹고 초코송이 1봉씩 먹는 건 어떻게 생각하십니까???ㅠㅠ
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11:39 |
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잡담 |
7시가 pt인데 6시에 도착하면 뭐하고있어?
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질문 |
통밀 치아바타는 어때???
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잡담 |
트쌤이 몸 너무 좋은데 바프 남겨보라고 하는데 할까 고민...
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잡담 |
운동 한번 안하기 시작하니까 하혈도 안하고 몸이 아주 가뿐하니;;; 몸이 기뻐하는게 느껴짐;;;
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11:24 |
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잡담 |
바프 예약했다
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잡담 |
회사에서 아침먹는 덬들 보통 뭐먹어??
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잡담 |
같은 헬스장 횐님들한테 살빠졌다는 얘기 들었어!!!!!!!
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질문 |
저녁운동이면 뭐 먹고가기 vs 하고와서 먹기
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잡담 |
너네 쌤한테 털밍아웃한적있냐,,,
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질문 |
매일 점심 이렇게 먹는데 별롤까?
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10:58 |
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질문 |
갈비뼈 튀어나온거 고치려면 필라테스가 답이야?
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10:53 |
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잡담 |
헬스장 갈 때 준비물(?) 뭐 들고가??
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질문 |
오리엔탈소스 폰타나무지방이 맛있어 오뚜기저칼로리가 맛있어?
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잡담 |
임희원 셰프가 만드는 스테이크용 갈릭소스ㅊㅊ (스테이크 찍어먹는 소스라 하지만 오만데 곁들여 찍어먹을수있는)
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잡담 |
아침이나 새벽운동 좋은점이 저녁 언제 먹을지 고민안해도 되고 잠도 잘온다는거
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잡담 |
세끼 챙기는거 배 안고파도 먹는 게 좋은거지?
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잡담 |
아침마다 공복에 계단100층오르기 효과있겠지?
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