메뉴 건너뛰기

잡담 아점저 식단하면서 불량하게 간식먹는데 의미가있나..
326 3
2024.05.26 15:09
326 3
아점저 닭밥야 식단 휘뚜루마뚜후하고는

간식으로 빵이랑 과자 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

식단한의미가 있는건가... 식단안하고 과자먹기보단 타격 덜하겠지만 갑자기 현타가 오네

고굽척하고 낼부터 잘해보는거지 뭐

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [티르티르] 티르 패밀리 세일 & 1억 1천만 원 상당의 초호화 경품 이벤트(+댓글 이벤트까지!) 232 06.21 41,153
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,462,201
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,239,026
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,713,131
공지 성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의] 16.05.21 22,944,006
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 221,115
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 264,697
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 172,491
모든 공지 확인하기()
382065 잡담 유지어터 이정도 변동 무난한건가?! 09:47 11
382064 잡담 덬들아 등+가슴 운동 하고 다음날에 여기 아픈게 맞아? 2 09:42 28
382063 잡담 팽창한 배의 원인은 뭐가 있을까? 09:38 16
382062 잡담 하루 칼로리, 탄단지 내에서 먹는 그릭요거트가 09:37 16
382061 잡담 ㅇㄴㅋㄹ 속옷 사이즈 S 09:32 19
382060 잡담 정체기 올 무게가 아닌데 왜 안빠지지... 1 09:27 38
382059 잡담 헬스장 한달권은 보통 얼마야? 6 09:23 72
382058 잡담 피티때 워킹런지 마무리운동으로 배웠는데 좋기는 뒤지게 좋다 1 09:18 60
382057 잡담 참치오차즈케 다이어트 식단아님...? 1 09:13 42
382056 잡담 헬스장에서 런데이하면 러닝머신 속도를 계속 조정하는거야? 3 09:12 67
382055 잡담 아침에 샐러드+닭다리살1봉+밥반그릇양의 참치주먹밥 이면 너무 많이 먹는건가???ㅠㅠㅠ 8 09:06 88
382054 질문 런데이 런닝머신으로 해도 페이스 측정 돼? 4 09:03 46
382053 잡담 근육 뽝뽝 붙어있는 아이돌들도 절대적인 골격근량은 적은거지? 6 08:53 148
382052 잡담 애드라 그 팔 90도로 해서 좌우로 왔다갔다하는 기구 이름이 뭐지? 2 08:43 105
382051 잡담 인바디랑 주변반응은 살빠졌다는데 오히려 최근들어 살닿는느낌??이이상해 2 08:29 126
382050 잡담 운동하고 뒷벅지랑 엉덩이에 자극이 확 오는데 좋은 현상이겠지 ? 2 08:28 63
382049 잡담 샐러드 먹으면 속 안좋은거 나랑 안 맞는건가? 5 08:25 138
382048 잡담 땅콩버터 +사과 존맛이자나 08:20 42
382047 잡담 드디어 바지가 맞아ㅠㅠ 1 08:00 108
382046 잡담 피티 더 하고싶다... 07:58 80