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2024.05.24 11:34
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이거 하고나면 운동했따잉??? 하는 느낌 완전 나서 좋닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유산소탈때도 엉덩이로 걷는 느낌 이거지예~~~
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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