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381547	잡담	출근 전 공복유산소 톼근후 근력운동하는 덬들 있니	12:03	10
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381543	잡담	운동하면 배 콕콕쑤시듯이 아파?	11:58	6
381542	잡담	단백질시리얼 괜찮은것같네 그릭요거트 고정끼니 되니까 토핑으로 최고임	11:56	15
381541	잡담	아니 유튜브 보면 공복운동이나 간헐적 단식이나 한끼를 쉐이크를 먹나 어째든 일주일에 3~5키로는 뚝딱 감량하던데 3	11:56	36
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381533	잡담	공복운동하는덬들 배고픔을 참고하는거임..? 7	11:44	82
381532	잡담	난 근데 간단하면서 식단 제대로 챙기는 사람들을 거의 못봄...간단 식단이야 말로 대충하면 한끼라도 더먹었을때 요요 빡 오는데 1	11:44	42
381531	잡담	난 무릎이랑 발목때문에 마이마운틴이 젤 좋더라	11:43	31
381530	잡담	난 다이어트도 중요하지만 건강하고 싶어서 간헐적단식 포기함	11:42	29
381529	잡담	요즘 인터벌천계랑 인터벌러닝 돌아가며 하는데 확실히 5	11:41	85
381528	잡담	삼시세끼를 먹든 간헐저단식을 하든 걍 식습관일뿐 이게 다욧에 큰영향을 준다고는 생각 안함 1	11:40	34

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