메뉴 건너뛰기

질문 단백질 가루 파우더 괜찮아?
665 4
2024.05.21 21:46
665 4
운동하고 쌤이 단백질 음료 먹으라고 했는데

가루 파우치 팩?에 물타먹는 이런것도 괜찮나 싶어서...!

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷아멜리X더쿠🩷] 구워만든 베이크드파우더, 새로운 컬러가 나왔어요. 핑크 파우더 #라이트핑크 체험 이벤트 512 06.02 19,165
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,130,150
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,831,539
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,300,034
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,483,863
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 123 21.05.06 204,364
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 260,503
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 168,877
모든 공지 확인하기()
380105 잡담 동네에 혼밥 샤브집 있어서 자주가는데 진짜 너무너무 맛있어 22:04 15
380104 잡담 식단운동 다 잘했는데 증량한 이유는 생리3일전이기 때문일까... 2 22:02 35
380103 잡담 절식단식으로 살빼는건 초반속도 말고는 빠르지도 않은거 같음 21:59 25
380102 잡담 하림수비드는 1350원 정도면 싼 것이다... 메모메모... 21:58 15
380101 질문 생김치나 겉절이는 야채에 포함되겠지? 1 21:53 28
380100 잡담 피티샵 헬스 4개월 + 20회 120만원 어때? 1 21:53 34
380099 잡담 닭밥야 해먹을때 야채 굴소스 팍팍 넣고 볶아도 상관없지?ㅋㅋㅋ 5 21:35 100
380098 질문 근육불균형은 어떻게해야돼? 21:21 42
380097 잡담 하림 수비드 한팩 1350원 정도면 ㅇㄸ? 7 21:19 72
380096 질문 짐 두군데 다니는 덬 있니 21:19 24
380095 잡담 마트에서 귀여운 3칸 접시를 샀어! 12 21:13 235
380094 질문 식단 알려주실분ㅠ 1 21:10 46
380093 잡담 1년 1개월 잡고 약 28키로 감량하는 거 좀 빠른 것 같아? 9 21:06 201
380092 잡담 진짜 남자들은 생리 안하면 살 빼기 쉽겠다 6 20:59 239
380091 잡담 혹시 몸무게 얼마정도 나가는거 같아? (곧 펑예정)(사진애매함주의) 7 20:59 172
380090 질문 점심 샐러드 도시락 싸서 다니는 덬있어? 1 20:58 102
380089 잡담 요요 반복으로 신진대사 망가져서 이제 겨우 잘 먹는 다이어트 시작했는데 생리 전이라 몸이 멈췄어 2 20:54 58
380088 잡담 계란이 생각보다 지방 높고 단백질이 별로 없네 7 20:53 241
380087 잡담 체지방량 빼려면 유산소가 답인가 5 20:50 182
380086 잡담 직딩드라 너네 직식은 칼로리 계산 어케함? 3 20:50 45