전날 밤에 오이 미리 썰어서 지퍼백에 넣어두고 

닭가슴살 한팩 잘라서 도시락통에 넣어서 회사 가져온담에

햇반현미밥작은공기에 넣어서 닭가슴살이랑 한꺼번에 전자렌지 돌리고

양념장 미리 넉넉히 만들어서 밀폐병에 담아서 회사 냉장고에 가져다둠+김가루 봉지 통째로 회사가져다둠

이라서 걍 비벼먹기만하면되서 짱 편하고 맛있어