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잡담 다들 정체기깨기 꿀팁 같은거있움?
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2024.05.16 10:39
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165/73에서 시작해서 지금 165/65인데 한번 63까지 내려갔다가 지금 65에서 별의별짓을해도 안빠져

더먹어도도 보고 덜먹어도 보고 운동량을 늘려도 줄여도 봐도 ㅇㅇ...

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