빵이나 다른 탄수 말고 밥 치팅!

어제 엄마가 집김밥 싸줘서 하루종일 내내 집김밥 주워먹으면서 순탄수만 한 300g 쯤 먹었는데, 탄수 먹어주니까 변비기도 해결되서 아침에 쾌변하고, 아랫배 살성도 말랑납작 해졌어!!

 

원래도 50키로 언저리에 체지방만 넘쳐나는 마른비만이라 무게는 의미 두지 않고, 눈바디 위주로 보는 덬인데

내 몸에 맞는 치팅은 빵치팅이 아니라 밥치팅이다