1. 평일은 아침, 점심 안먹음 (점심 진짜 가끔 편의점에서 먹음)
- 주말엔 삼시세끼 먹어
2. 저녁먹고 바로 누움
3. 밥먹고 꼭 아이스크림을 먹음
4. 출퇴근하는 시간 말고는 안움직임 -> 이건 식습관보단 생활습관이긴한데...
한번에 시도하면 진짜 다 안될것같아서 하나씩 좀 고쳐보려고 하는데 ㅠㅠ
1. 평일은 아침, 점심 안먹음 (점심 진짜 가끔 편의점에서 먹음)
- 주말엔 삼시세끼 먹어
2. 저녁먹고 바로 누움
3. 밥먹고 꼭 아이스크림을 먹음
4. 출퇴근하는 시간 말고는 안움직임 -> 이건 식습관보단 생활습관이긴한데...
한번에 시도하면 진짜 다 안될것같아서 하나씩 좀 고쳐보려고 하는데 ㅠㅠ