더쿠 - 눈바디는 줄었는데 몸무게 숫자는 그대로야

최근 1달? 인터벌 무산소처럼 헉헉댈 정도로 하고

최근 보름동안은 한혜진 15분 운동이랑 인터벌 좀 덜 빡세게 하고 있는데

주 4회로!

뱃살은 튜브처럼 있던 아랫배가 거의 다 없우졌는데 몸무게는 그대로야

그래도 꾸준히 하면 몸무게도 줄겠지...? ㅠㅠ

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