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질문 원판을 깔고 스쿼트해도 앞발이 들리는데 이건 무슨 문제일까..?ㅠㅠ
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2024.04.30 13:40
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아킬레스건이 짧아서..?

그래서 원판을 깔고 하는데도 자꾸 앞발이 들려서 미치겠다ㅠ

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