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지하철 의자 안앉음
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무명의 더쿠
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2024.04.29 22:30
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자리 널널한데 40분 서서 왔다
사람도 없어서 왔다갔다 움직이고
혈당 안올리려고 노력하는데
앉아있는거랑 움직이는 거랑 완전 달라서 안할 수가 없어
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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