더쿠 - 런데이 런닝머신에서하니까

뭐야 너무쉬워.....

당황스럽다

원래 한강에서뛰는데

오늘 낮에뛰느라구 얼굴타기싫어서

런닝머신에서뛰고왔는데

당황햇어..

뛰는건 10으로뛰고

걷는건 6으로했는데

밖에서뛸떄랑 왜렇게달라

넘당황스러워...

밖에서뛸때는 3분뛰는것도 힘든데

런닝머신에서하니까 5분뛰는것도 안힘들다...신기방기...

신기하다,,

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🩷아멜리X더쿠🩷] 구워만든 베이크드파우더, 새로운 컬러가 나왔어요. 핑크 파우더 #라이트핑크 체험 이벤트 546	06.02	25,630
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	4,145,613
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	4,852,017
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	21,314,885
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	22,500,286
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 123	21.05.06	205,410
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	220,601
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138	21.04.19	260,503
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	170,016
모든 공지 확인하기()
380146	잡담	이쁜접시를 샀으니 한번 더 써보고싶었어 8	12:19	96
380145	잡담	헬스장 인바디vs 보건소 인바디 6	12:15	69
380144	잡담	기초대사량 1400이라면 얼마나 먹어야해? 2	11:35	147
380143	잡담	감튀 좋아하는 덬들아 너네는 참음? 11	11:28	154
380142	잡담	인바디보며 속도가 왜케 더디지..? 싶을때 제일 처음 수치를 본다 2	11:21	196
380141	잡담	장바구니 검사 플리즈 5	11:19	59
380140	잡담	병원에서 척추가 많이 휘었다는데 6	11:18	117
380139	잡담	풀무원로스팅짜장에 오징어잔뜩 삶계넣고 점심 괜찮을까? 9	11:11	102
380138	잡담	키 170에 62키로인데 57로 빼려면 4	11:10	172
380137	잡담	돼지구워먹을라하는데 안심vs앞다리vs뒷다리 3	11:09	62
380136	잡담	샐러드에 올리브유 대신 현미유 넣어도 되나 2	11:05	67
380135	잡담	감량중인 고도덬 있나? 2	11:03	67
380134	잡담	콩국수에서 국수빼고 밥으로 4	11:03	78
380133	잡담	여자도 린매스업 하려면 근육 먼저 늘리고 살빼는 게 맞아? 9	10:56	237
380132	잡담	나 정체기 뚫렸는데 너무 신기함	10:55	200
380131	잡담	오늘 어쩌다 보니 두끼만 먹을거 같은데 한끼는 비빔면 괜찮을까??	10:54	19
380130	잡담	운동직후 셀렉스 어때?? 5	10:49	149
380129	잡담	고단백질 감자칩 8봉 시켰는데 송강 포카랑 같이 오네ㅋㅋ 2	10:46	103
380128	잡담	스위치온 다이어트 해본덬잇어?	10:42	44
380127	질문	pt주2회 1:1필라테스 주2회 넘 무린가? 7	10:41	139

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🩷아멜리X더쿠🩷] 구워만든 베이크드파우더, 새로운 컬러가 나왔어요. 핑크 파우더 #라이트핑크 체험 이벤트 546

06.02

25,630

공지

공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]

23.11.01