164에 54임ㅜㅜ 현재

164에 51이었는데

살빼볼까하고  운동+식이(야식끊기고단백)해서 50됐다가

관절염와서 운동쉬고 야식 입 터지면서

오늘 아침에 54를 봤어..    

아...  

ㅜㅜ

눈물이 나요..  

친구들이랑 3주 뒤에 약속 있는데

2킬로라도 다시 빼고싶은데

급빠가 될까..  ㅜㅜ??

식이는 야식끊기+저탄수고단백 정도만 가능함..

운동은 헬스장..