메뉴 건너뛰기

잡담 너무 배불러서 닭가슴살 먹기도 힘든데 단백질 15g정도 모자라면
683 2
2024.04.27 19:52
683 2

프로틴드링크로 채워도 되겟지... 하 근데 프로틴드링크도 배부를거 같은데 

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [ 삼성전자 X 더쿠 ] 덕질은 갤럭시💙 덬들의 오프 필수템, 해외 스케줄도 Galaxy S24와 함께! 2 05.04 71,307
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,011,065
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,557,753
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,315,442
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,698,438
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,828,245
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 117 21.05.06 198,203
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 215,619
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 258,357
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 165,633
모든 공지 확인하기()
377581 잡담 나 헬스장 npc 됐나 봐 21:36 34
377580 잡담 PT 하다보면 원래 이정도는 일반적이지? 4 21:33 41
377579 잡담 바벨스쿼트 하는 덬들아 키로당 갯수 몇개해? 21:30 11
377578 잡담 난 퀘바 단백질이고 뭐고 맛으로 먹어 3 21:29 36
377577 잡담 비만덬 처음으로 인바디 찍었는데 체지방률 43퍼뜸 2 21:22 59
377576 잡담 아랫배 완전히 쏙 들어가게 하려면 탄수랑 당 제한 빡세게 하라는데 2 21:20 48
377575 잡담 이거 운동효과 괜찮을까? 스마트 복싱 기계? 라는데 2 21:16 50
377574 잡담 헬스 실내화 가져오라는데 뭐 가져가야해?? 2 21:14 30
377573 질문 레몬녹차수 만들때 재료 이렇게 해도돼? 21:09 15
377572 잡담 트위터 추천 탐라에 뜬 건데 보고 뜨악함 6 21:02 137
377571 잡담 아랫배만 나온건 어떻게 빼야해? 4 20:49 97
377570 잡담 싸이클 타면 무릎 위 앞벅지? 아픈거 맞아? 1 20:41 55
377569 잡담 그릭요거트로 치케 만들었는데 뭔가 푸석해.. 뭐가 문제지?? 3 20:35 65
377568 잡담 생리첫째날 미친듯이 먹어재꼈는데 괜찮겠지이? 1 20:33 56
377567 잡담 워치에 뜨는 소모칼로리 찐이야? 1 20:32 53
377566 잡담 애사비 탄산에 타서 마셔도 됨?? 1 20:29 32
377565 잡담 단백질단백질 하다가 단백질,지방 과다 섭취해부렀다 1 20:19 100
377564 잡담 오늘 회사 너무 스트레스 받아서 못 참고 탄수 와앙 20:17 30
377563 잡담 절식하면 입냄새? 속냄새? 장난아니구나;; 1 20:16 132
377562 잡담 회사근처에 프레퍼스있는거 너무 좋다 20:14 28