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오늘 처음 와치하고 운동했는데 소모칼로리 왜이렇게 낮아?ㅠㅠ
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2024.04.27 16:36
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오늘 처음으로 와치하고 천계했는데
DRAX로 속도 5-8정도, 심박수는 150정도 나오게 했는데
35분동안 122칼로리밖에 안나오더라고ㅠㅠ
계단오르기로 설정해놨는데 이렇게하는거 맞지??
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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