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[🫧더후 x 더쿠🫧] 감사의 달 선물도 더쿠는 더후지 (더쿠는 마음만 준비해, 선물은 더후가 할게) 5/4, 단 하루!
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
254,900 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
점심에 생선까스 먹었는데 속 느끼하고 더부룩해서 저녁 못먹겠는데 어떡함ㅠㅠ
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377021 |
잡담 |
(비위주의?) 다이어트전보다 훨 건강하게 먹고 운동도하는데
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잡담 |
하루에 땅콩버터 3-4숟갈정도 먹는데 넘 많이 먹나?
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잡담 |
소고기 1인분은 보통 몇그람이야?
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잡담 |
와 피티받아도 탄수 잘 못채우니까 근육 빠지네....;;
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잡담 |
수영 배우기 시작했는데 엉덩이랑 허벅지 자극 미쳤다..
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잡담 |
나초칼로리 너무높은거아님?
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잡담 |
생리 너무 자주돌아와 짜증나;;
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377014 |
잡담 |
부리또볼 왜케 칼로리 높대ㅡㅡ
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잡담 |
모 여자 연예인이 다이어트 하는 이유
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잡담 |
헬스장에 5명 있네 (´•ᴗ• ก)՞ ՞
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잡담 |
아니 진짜 고구마 다이어트 할 때 먹으면 안되는거 같아
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잡담 |
케톤 측정하는 기구 사봄
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잡담 |
채소 진짜 양껏 때려넣으니까 화장실 잘 가네..
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17:32 |
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잡담 |
난 다이어트한 내 몸이 제일 자극되는거 같아
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잡담 |
등운동하고 온 날은 나도 모르게 자꾸 가슴 내밀고 있게 돼 ㅋㅋㅋㅋ
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377006 |
잡담 |
생체실험 결과 운동은 식단을 이기지 못하는군..
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17:13 |
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잡담 |
밀크티 이런거 세모금 이렇게 팔았으면 좋겠음
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16:49 |
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377004 |
질문 |
탄수화물 채울만한 음식 뭐가 있을까
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377003 |
잡담 |
혹시 런데이 아저씨 잡담 없는 버전 있을까..?
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16:45 |
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