더쿠 - 유산소 안하고 충분히 살 뺄수있어?

다방글만 봐도 다들 유산소 많이 하는데

지인이 자기는 식단이랑 근력만 하면서 빼고있다고

유산소는 빼다 더 안 빠지면 시작할거라는데

다이어트는 식단이 대부분이라

안해도 막 크게 상관없나…? 빠지는 속도가 다른거밖에 없나

나도 따라해보려고…

유산소 너무 싫어서 억지로 하고 있는데…

하기 싫어서 헬스장도 맨날 안감 ㅠㅠ

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