오후 1시쯤 혈당스파이크 그래픈데

이거 뭐 먹은거 아니고 운동할 때 오른거야 ㅎㅎ

운동할 때 혈당이 어떻다 이런 정보는 잘 없더라고 

교감신경이 활성화 돼서 인슐린 안나오고 간에서 포도당 합성해서 그렇대

중저강도 하면 저정도로 오르진 않는데 심박수 높게 운동 하면 많이 오르더라