- 아침 / 스벅 두유라떼 ( 시럽x) / 구운달걀 거어의~ 고정
-점심 / 양참덮 / 양배추덮밥 or 닭가슴살 / 참치비빔밥 돌려먹음
저빨간건 두부야... 알룰로스로 만든소스부은거
- 오트밀죽+닭찌+샐러드 거의고정
그외 배고프면 바나나 / 단쉐
이렇게먹고있는데 드라마틱한 살은안빠지는거같아 그냥 유지? 정도....ㅜㅜㅜ
- 아침 / 스벅 두유라떼 ( 시럽x) / 구운달걀 거어의~ 고정
-점심 / 양참덮 / 양배추덮밥 or 닭가슴살 / 참치비빔밥 돌려먹음
저빨간건 두부야... 알룰로스로 만든소스부은거
- 오트밀죽+닭찌+샐러드 거의고정
그외 배고프면 바나나 / 단쉐
이렇게먹고있는데 드라마틱한 살은안빠지는거같아 그냥 유지? 정도....ㅜㅜㅜ