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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
애플워치 링 원래 이렇게 안 차?
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잡담 |
드레싱도 그냥 내가 이거먹고 살쪘냐 하고 포기하고 먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
근데 ㄹㅇ 단거 짠거 매운거 식감도 다 챙겨줘야 입이 덜터짐
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잡담 |
오랜만에 헬스장 갔더니 무게 못치겠음..
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잡담 |
사과에 땅콩버터 조합말야 사과 당 높지않아?
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잡담 |
저당 참소스 만들어주세요
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잡담 |
지방이랑 근육이랑 이 비율로 줄어든거면 잘 못하고 있는거지ㅠㅠ?
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질문 |
실내 자전거 궁금한 게 있어
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잡담 |
다이어트용 오일은 어떤게 적당해??
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잡담 |
키위 다이어트에 좋은 과일이야?
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잡담 |
닭가슴살 몇년을 몇팩씩 매일 먹어도 안질려
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잡담 |
과식
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잡담 |
다이어트 전에 외식 먹다가 받은 펩시들 어카지
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잡담 |
피자가 오히려 별로 타격 없지 않아???
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잡담 |
새벽에 잠만잘자도 살빠지네
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잡담 |
단팥이 너무 먹고싶은데 대체제 없나 싶어서 팥가루에 알룰로스 섞어먹었더니 감격스러움
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잡담 |
복부지방은 없는데 내장지방은 많을 수 있어???
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잡담 |
변비에 당근 엄청 좋다
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잡담 |
오랜만에 왔엉
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질문 |
맥주 한잔이라도 마시면 유산소라도 안돼?
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