키몸은 168/75~76 이렇구

~작년3월부터 다이어트 시작해서 82->76까지 뺐었어~

작년 6월부터 정체기인지 체중변화가 너무 없어...

필라테스 주2~3회 올해 1월까지 꾸준히 했고 2월은 쉬었어.

그동안 식단도 나름 지켰다고 생각해... 

근데 작년 10월쯤부터 정체기가 너무 길어지고 연말이다 보니

식단을 못 지키다 보니 2키로정도가 다시 쪘다가 

올해 2월에 수술해고 1키로정도 빠져서 다시 75복구

그리고 3월 부터는 주 4일~ 실내자전거 1시간~1시간 30분 타고있어

인터벌로 타면서 땀뻘뻘 내고있고 

식단도 더 쪼이고 있는데 체중이 너무 변화없다...ㅠㅠ

요즘은 탄단지 190/100/40 맞춰먹으려고 하고있어 기초 +200정도해서

정체기가 너무 긴데 내가 뭔가 놓치고 있는걸까?

뭘 더 체크해봐야 할지 모르겠어..

최근에 내 신체 변화 라고는 수술 하고 나서 자궁내막증 때문에 루프린주사(생리멈추게 하는 호르몬주사) 인데 이건 2월부터 맞아서 이제 두달됐어ㅜㅜ