더쿠 - 스쿼트 하고 근육통이 쩔어ㅋㅋㅋㅋ

운동 안하던 사람인데 스쿼트 백개가 유튭 영상으로 10분 길이밖에 안돼서 이거부터 매일 해보자 하고 어제 했는데 넘 빡세서 포기할뻔하다 끝까지 했거든..

이미 어제도 근육통 때매 앉고일어나기 고통이었는데

오늘은 더 심하다 뮈친 허벅지가 앞뒤옆 다 아파 걍 쉬어야하나 하루만에ㅋㅋㅋㅋㅋ

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