이벤트 공지
|
|
[🧡더페이스샵 X 더쿠🧡] 공기처럼 가볍게 슬림 핏! 무중력 선! ‘비타 드롭 선퀴드’ 체험 이벤트
237 |
04.27 |
20,274 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
633,749 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,092,247 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
3,889,330 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,377,550 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,381,221 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
116 |
21.05.06 |
195,241 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
211,416 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
253,199 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
161,458 |
모든 공지 확인하기() |
376621 |
잡담 |
내 점심
|
14:12 |
60 |
376620 |
잡담 |
한달에 2~3키로 정도 빠지고 있어서
3 |
14:09 |
86 |
376619 |
잡담 |
데드리프트 40따리 하는 응애인데 스트랩 오바 아니지...?
4 |
14:06 |
53 |
376618 |
잡담 |
생리 2일찬데 무게 낮춰서 저반복하면 되려나?
1 |
14:05 |
12 |
376617 |
잡담 |
압박 니삭스 처음 신어봤는데 신세계다
|
14:02 |
28 |
376616 |
잡담 |
다들 생리 전후 언제 입터져?
2 |
13:52 |
42 |
376615 |
잡담 |
클린식 먹으면 먹는속도 엄청 느려..
2 |
13:51 |
90 |
376614 |
잡담 |
토마토 주먹보다 조금 작은 느낌
|
13:50 |
17 |
376613 |
잡담 |
단맛에 민감해 졌는지
|
13:48 |
24 |
376612 |
잡담 |
운동 매일 하다가 며칠 안하면 살빠지는거
8 |
13:40 |
171 |
376611 |
잡담 |
닥터유 단백질칩 진짜 너무 맛있어ㅠㅠㅠㅠ
|
13:37 |
25 |
376610 |
잡담 |
당으로 폭식하면 더 찝찝한데 덬들도 그래?
3 |
13:35 |
81 |
376609 |
잡담 |
엄마가 닭백숙 해줘서 먹었어 단백질 섭취 굿
|
13:29 |
11 |
376608 |
잡담 |
쌀밥 직접해먹는데 햇반칼로리가 높은편이야?
4 |
13:18 |
93 |
376607 |
잡담 |
다이어트 목적으로 운동하는 덬들 유산소 얼마나 함??
6 |
13:08 |
154 |
376606 |
잡담 |
나도 모르게 초콜릿 하나 해치웠다
2 |
12:53 |
147 |
376605 |
잡담 |
칼로리 이렇게 계산하는거 맞아?ㅜ
2 |
12:51 |
62 |
376604 |
잡담 |
콩담백면 괜찮다
1 |
12:51 |
52 |
376603 |
잡담 |
전현무처럼 탄수 먹으면 바로 찌는게 느껴진다 하는 덬들은 식단 어떻게해?
1 |
12:44 |
140 |
376602 |
잡담 |
양참덮에 불닭 말고 스리라차 해도 ㄱㅊ나?
1 |
12:43 |
30 |