더쿠 - 내가 기초체력이 아예 없는데 혹시 추천해줄만한 홈트 영상 있을까

운동은 학창시절 내내 태권도 6년 합기도 6년하고

그 이후로 20살부터 지금 27살인데 한번도 제대로 운동 안해서

기초체력부터 운동 방법 자체를 아예 모르거든

이제 다이어트 겸 운동을 시작하려는데 혹시 볼만한 홈트 영상 있을까?

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