메뉴 건너뛰기

잡담 하루에 2000칼로리 먹으면 살 안빠지니
2,416 7
2024.03.17 13:45
2,416 7
기초 1350쯤 몸무게 보통

팻시로 1500까지 계획 잘 세워놓고 꼭 저녁에 운동해서 배고프다고 뭔가 더 먹게 됨 

입터지면 2천도 먹는거같고 건강식으로 군것질하면 1800 되려나

저렇게 먹으면 운동 많이 해도 안빠져? 웨이트 40분 빨리걷기 1시간 이러면...ㅠㅜㅠ

3주쯤 운동중인데 몸무게 안줄어드는건 둘째치고 뱃살이 늘고있는거 같아 

이거 운동한다고 식욕폭발해서 그런걸까

목록 스크랩 (0)
댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 탈출 불가! 극한의 공포! <살목지> SCREENX 시사회 초대 이벤트 286 03.19 57,424
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,990,022
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,004,395
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,983,310
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,331,703
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 353,474
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420431 질문 밀림 없는 양말 추천 좀 1 09:46 35
420430 잡담 숫자가 사람 미치게 한다 3 08:21 145
420429 잡담 눈대중으로 식단하면 살 안빠지려나.. 3 06:58 85
420428 잡담 등산 가려고 일어남 5 06:17 110
420427 잡담 날더워져서 3키로만 빼볼까하고 탄수 10~15% 줄였는데 저혈당침...ㅠㅠ 00:55 142
420426 잡담 다이어트에 집착하는거 좋은걸까ㅋㅋㅠㅠ 10 03.21 396
420425 질문 하 잘 참았는데 방금전에 입터짐 5 03.21 282
420424 잡담 피티 처음 받아보는데 트레이너쌤이 혹시 뭐 궁금한거 있냐고 2 03.21 299
420423 잡담 나 이제부터 다이어트 할거임 03.21 82
420422 잡담 디저트나 고칼로리 음식 별로 먹지도 않는데 배에 가스 차는건 그냥 생리 직전이라 그런걸까...?ㅠㅠ 1 03.21 72
420421 잡담 피티 가격 이정도면 괜찮은건가? 3 03.21 149
420420 잡담 근데 주말에 트쌤한테 식단이나 공복 보고하는거 4 03.21 384
420419 잡담 식단앱 때려치니까 입 안터진다 1 03.21 245
420418 잡담 칼로리 아직 남았고 탄수 다 안채웠으면 붕어빵 먹어? 4 03.21 245
420417 잡담 룰루레몬 와이존 부각 심하지않아? 4 03.21 263
420416 잡담 운동 분할 이렇게 해도 돼? 5 03.21 116
420415 잡담 멸치볶음은 저녁 반찬으로 괜찮겟지? 6 03.21 203
420414 잡담 아몬드 가격 왜이렇게 올랐어?! 03.21 54
420413 잡담 나 왜이렇게 더딘거같은지 한번 봐줄덬 4 03.21 233
420412 잡담 92키로 -> 65키로까지 빼고 2년째 유지중인데 6 03.21 492