메뉴 건너뛰기

잡담 30대덬들아 기초대사량 얼마야...?
2,522 35
2024.02.12 20:24
2,522 35
나는 1220

체지방률은 33.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

약간 ㅈ된 느낌이 드는데 다른 30대덬들은 얼마쯤 되는지 알려줘요...

목록 스크랩 (0)
댓글 35
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚블랑네이처X더쿠💚]마법같은 피지조절로 하루종일 완벽한 피부 #피지제로쿠션 체험 이벤트(300인) 720 03.03 45,281
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,155,646
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,680,331
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,096,809
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 27,917,671
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134 21.05.06 261,122
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62 21.05.02 258,962
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 314,338
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 208,563
모든 공지 확인하기()
396627 잡담 홈트하는 덬들은 매일 운동해? 11:19 14
396626 질문 헬스하는 덬들아 나 이거 근육통 없는거 왜일까???? 2 11:19 33
396625 질문 나덬 상황에 맞는 방법 추천부탁해!!!! 1 11:13 17
396624 잡담 나 마켓컬리에서 8만원써본거 처음이야 2 11:09 61
396623 잡담 식단 잘 하고 있어도 정체기는 오는거야 ..?? 1 11:01 58
396622 잡담 오늘부터 스위치온 시작했는데 무의식중에 초콜렛 먹을 뻔 함 1 11:01 27
396621 질문 내일이 스위치온 3주차 마지막 날인데 소개팅이야. 뭐 먹지.. 4 11:00 48
396620 잡담 덬들이 생각하는 맛있는 초코 단백질 음료는 뭐야? 3 10:53 52
396619 잡담 나 초고도땐 치킨시키면 이렇게먹었음 3 10:52 109
396618 잡담 닭가슴살 맛있게 요리하는법 머 없나.. 2 10:52 24
396617 잡담 체다치즈 식단으로 먹어? 3 10:51 43
396616 잡담 회사든 주변인들이든 보면서 느낀게 생각보다 사람들은 관리하며 산다는거 .. 5 10:46 115
396615 잡담 천국의 계단 인클라인 뭐부터 해야 쉬워 10:41 23
396614 잡담 오늘 헬스장 짐빼려고... 10:40 55
396613 잡담 165인덬들 체지량 몇부터 날씬해보였어? 10:38 40
396612 잡담 아임닭 크리스피 닭가슴살 어때? 3 10:36 35
396611 잡담 그냥 오트밀 말고 위트빅스를 사는 이유가 혹시 9 10:17 166
396610 잡담 스위치온 3주차 시작! 10:15 46
396609 잡담 새삼 음료수 보면 케이크 하나는 괜찮을듯 3 10:14 100
396608 잡담 스위치온 3주차 외식 뭐 먹지?? 3 10:10 47