더쿠 - 상체운동(복근) 홈트 영상 추천부탁해

5kg정도 감량했다가 다리를 다치는 바람에 두 달 누워있었더니

7kg이 다시 쪘어 ㅠㅠ 아직 발목 움직이지 못하는 상태라 전신운동은

못해

복부가 심각하다. 배만 집중적으로 쪘어

발은 안쓰고 상체 위주의 홈트 영상 추천 부탁해!

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