단식 비스무레한거라곤 주말에 침대에서 뒹굴다 일어나기 너무너무 귀찮아서 배고파도 누워있다 저녁에 밥 먹어본거 정도? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하찮아 ㅋㅋ

여튼 내 계획은 금요일 아침 먹은 다음부터 단식 스타트!

점심, 저녁 토욜 아침까지 총 3끼 굶고 점심부터 다시 먹으려는데 크게 주의할 내용 같은거 있을까?

 

근데 단식 중에 단식한다는 생각이 자꾸 들거 같아서 소소하게나마 이거저거 집안일이라도 바쁘게 하는게 나을지 

아니면 먹은게 없어서 힘도 없을테니까 걍 뒹굴거리며 가만히 있는게 나을지 모르겠네? 

 

아 현재는 일반식 클린식 적당히 섞어서 먹고 적당히 소소한 운동 꾸준히 하는 기본체형임