더쿠 - 탄단지 비율 맞춰서 기초대사량+200+@ 에 운동하면 초반인 체중 느는게 정상이야?

다이어트 이전에 딱 한번 성공해봤는데 절식다이어트였구

기초보다 300~400 정도 더 먹고 이씀

운동이랑 식단 같이 시작한지 한달정도 됐는데 옷핏도 그렇고 눈바디로도 빠진 느낌이 드는데 이상하게 체중이 1~2키로 늘었어

운동 시작한 이후로 아직 근육량 인바디는 안 재봄

이거 내가 식단을 너무 후하게 해서 그런가…ㅎㅎ

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